こんにちは！理系キリン(@kirin_rikei)です✨
突然ですが、皆さんに質問です。
・皆さんの会社では、引っ越しを伴う転勤の可能性はありますか？
・転勤した際、家族は帯同しますか？それとも単身赴任ですか？
私は2021年10月〜2022年4月までの半年間、家族の元を離れて単身赴任をしていました。
実際に単身赴任を経験したことで、これまで感じなかった家族の大切さや、思っても見なかった単身赴任の大変さを身にしみて感じてきました。
[キリンのプロフィール]
33歳男
二児のパパ(長女5歳、次女2歳)
育児大好き
製品メーカーの技術系職種
※2021年10月から半年間単身赴任を経験
そこで本日は、冒頭の質問で「単身赴任の可能性がある」と回答した方に向けて、私の実体験も交えながら、単身赴任をしたときのデメリット4選を紹介していきます！
この記事は以下のような方に見ていただきたいです。
・現在単身赴任をしている方
・今後転勤の可能性がある方
・転勤の可能性がある会社や部署に配属される方
デメリットを把握することで、急な転勤にも慌てず対処することができます。
今から備えておけるように、ぜひ最後までご覧いただければと思います🎶
それでは行きましょー！！
※単身赴任のメリットについてはこちらの記事で解説しています。
関連記事：単身赴任をした時のメリット3選
単身赴任のデメリット4選
実際に単身赴任を経験した私が選ぶ単身赴任のデメリットは以下の4つです。
・家族と過ごす時間が減る
・子供の信頼を損なう
・生活が乱れる
・今後の生活に不安を感じる
実際に単身赴任をしたからこそ感じたデメリットですので、実体験を交えて解説していきます😄！
家族と過ごす時間が減る
1つ目のデメリットは、“家族と過ごす時間が減る”です。
単身赴任しているんだから、そりゃそうだよね…。
これはイメージつきやすいよね^^
でもなんとなくのイメージじゃなく具体的にイメージすることで、心構えができるようになるよ！
仕事終わりに家族のいる家に帰らないため、必然的に家族との時間は減ってしまいます。
家族と過ごす時間は、
・その日会った思い出を共有できる
・仕事モードから切り替えられてリラックスできる
といったメリットがありとても大切な時間です。
仕事で帰るのが遅いから、一緒に住んでいても会う時間は少ないけど…
離れていても今ならテレビ電話もできるし、そこまで影響ないんじゃない？
という考えもあるかもしれませんが、それは大きな間違いです。
その理由は、
家族と過ごす時間は、
話す時間や遊んでいる時間だけではなく、
一緒の空間にいる時間すべて
が含まれるからです。
仕事で帰るのが遅くても、
・子供の寝顔を見る
・同じ部屋で一緒に寝る
という時間が家族と過ごしていることを実感させてくれているのです。
単身赴任が始まってすぐは、実際に家族に会えていない時間以上に寂しい気持ちになったことを覚えているなー^^
今では懐かしい思い出です✨
テレビ電話についても、
・妻や子供もご飯やお風呂で忙しく電話をする時間がない
・子供は電話越しだとうまく話せないことがある
・話すだけだとなんだか物足りない
という理由から、直接会って話す場合に比べて、思い出を共有したりリラックスしたりすることはできません。
私自身も単身赴任をした当初は頻繁にテレビ電話をしていましたが、お互いの負担になっていると感じたので、本当に話したいことがあるときだけ電話することにしました。
単身赴任をする以上、家族との時間が減るのは認めなければいけません。
その分、週末や連休などはたくさん一緒に過ごすようにしたいですね😄
子供の信頼を損なう
2つ目のデメリットは“子供の信頼を損なう”です。
そんな怖いこと言わないでよ〜
脅かすような言い方だけど、言いすぎていることは無いと思うよ！
実体験も踏まえて説明していくね😄！
なぜ子供の信頼を損なうのか？その理由は、
子供のお願いを叶えてあげられないことが増えるからです。
家族と過ごせる時間自体が少なくなることもあり、一緒に遊んだり、幼稚園や保育園のイベントに参加することが難しくなってきます。
「一緒にいたい！遊びたい！」
「保育参観に来てほしい！」
「抱っこしてほしい！」
といったこれまで叶えることができていた子供のお願いを断る機会が増えてきます。
大人にとっては小さなことでも、子供にとっては親に甘える機会が減ってしまうので、その積み重ねによる信頼が損なわれていってしまうのです。
仕事の都合だから仕方ないんだけど、子供はなかなか理解できないよね…。
私自身”子供の信頼が損なわれてきた”と感じたのは、次女との関係性でした。
私の単身赴任が始まったのは、次女が1歳6ヶ月の頃です。
自分で考えて意志を示すことができるようになってきた次女は、明らかに私に懐いてくれなくなってきました。
具体的には、
・抱っこされるのを嫌がる(ママに抱っこしてほしい)
・ママがいなくなるのを嫌がる(パパと2人になりたくない)
といったことがおきました。
長女が同じ年の頃と比べると懐き方に明らかな違いがあったので、単身赴任の影響は少なくないと感じています。
2歳になった頃から一緒に住むようになったので、徐々に仲良くなり抱っこもねだられるほどになりました。
やはり、普段から抱っこができなかったり、一緒に遊んであげられないことで、信頼関係が構築できていなかったのだなぁ。と感じたエピソードでした。
・約束は必ず守る！
・子供のお願いを優先する！
など、一緒にいてあげられる時間でどれだけ信頼関係を築けるかがポイントだね😄
生活が乱れる
3つ目のデメリットは、“生活が乱れる”です。
一人暮らしになるからってこと？
その通り！
でも単身赴任者にとっては、育児にも影響するようなデメリットだから詳しく紹介するね！
家族と過ごしていたパパママが単身赴任を始めることで、食事や睡眠時間・空き時間の使い方を自分で管理する必要が出てきます。
うまく自己管理ができないと
・少食や過食になる。
・夜ふかしで睡眠不足になる。
・家族の家と単身赴任先の移動で疲労する。
など、生活が乱れてしまうのです。
私自身も、夕食後に寝てしまって、夜眠れなくなってしまうことが度々ありました😅
そして、生活が乱れることで育児にも影響が出ます。
それは、家族と過ごす時間がさらに減ってしまうからです。
自己管理ができず生活が乱れることで体調を崩したり、寝不足になると、
・単身赴任先から家に帰れない
・一緒にいても昼寝してしまう
など貴重な家族と過ごす時間を有効に活用できなくなるのです。
週末や連休などで家に帰ってくることを家族はとてみ楽しみにしています。
突然の体調不良で会えなくなったり、帰ってきても寝てばかりだと、子供はとても残念に思ってしまいます。
自宅と家族の家との往復や、夜ふかしが続く生活が原因で、身体に疲労がたまり体調を崩していまったために、週末に帰れなくなったこともありました…。
子どもたちはとてもがっかりしましたし、妻にも家事や育児を休む時間を作ってあげられませんでした。
自分も子供と遊ぶ楽しみがなくなってしまいましたし、体調を崩すことはデメリットだらけでした。
それからというもの、食事は規則的に取って、睡眠時間も管理するようにしました。
家族と住んでいる間は食事や睡眠を家族に合わせることで自然と管理できていますが、単身赴任になると急に自己管理が必要になります。
単身赴任中の生活の乱れは、自分だけでなく、家族にも影響しますので、自己管理を徹底していただきたいと思います。
今後の生活に不安を感じる
4つ目のデメリットは、“今後の生活に不安を感じる”です。
これってどういう意味かな？
他のデメリットに比べてちょっと分かりづらい気が…
言葉だけみてもよくわからないよね😅
でも、私としては最も大きなデメリットと感じてるから最後まで見てもらえると嬉しいな^^
ここでいう”不安”というのは具体的には、
・子供のそばにいられない不安
・パートナーに負担をかけてしまう不安
・単身赴任の生活がいつまで続くかわからない不安
・将来的にも転勤が続いてしまうのではという不安
など、多岐にわたります。
上記の例は私が感じた不安の一部ですが、「単身赴任」という特殊な状況を経験し、様々なデメリットを肌で感じることで、その人の性格や家庭環境を反映した様々な不安が芽生えてくるのです。
この不安に対して、
・自分はこのままで大丈夫なのか？
・今後もこの生活が続くのか…
とネガティブな気持ちになってしまうこと、これが“今後の生活が不安になる”というデメリットです。
この気持ちになると、仕事に前向きに取り組めなくなったり、ストレス発散で暴飲暴食をしたり、家族と険悪な関係になったり、と良くない行動を取りがちです。
ネガティブになると基本的に良いことは起きないよね😅
私の中では、子供のそばにいてあげられない不安がとても大きかったです。
「平日会える時間は減るけど週末会えるからなんとかなる！」
と思っていた私ですが、実際に単身赴任が始まると、
長女→会えない寂しさで毎晩泣く
次女→全然懐かない(抱っこもさせてくれない)
という状況になり、このままでは子供の成長に影響を与えかねないと感じたことを強く覚えています。
その不安は日に日に大きくなり、ネガティブな気持ちになることもありました。
幸いにも仕事には影響は出ませんでしたが、仕事から帰ってくると頭を悩ませる日々が続いたことを覚えています😅
人によって抱える不安は違うと思いますが、経験することで芽生える考えや感情もあると思いますので、そういった不安からネガティブな気持ちにならないよう気持ちの切り替えをできるようにしていただければと思います！
単身赴任が辛いと感じたら
ここまで、単身赴任をしたときのデメリットを
4つ紹介してきました。
・家族と過ごす時間が減る
・子供の信頼を損なう
・生活が乱れる
・今後の生活に不安を感じる
それぞれのデメリットを説明する中で、
どのように対応していくべきか、
についても簡単に触れてきましたが、
あくまで暫定的な対応になっているかと思います。
人によって性格や立場は違いますし、
根本的な対策になっていない場合もあると思います。
・デメリットを抱えたまま生きるのが辛い
・家族との関係が崩れるのが不安
など、絶えられないほど辛くなってきた場合には、
転職活動をすること
をオススメします。
転職することで、
・転勤や単身赴任がなくなる
・現在よりも待遇がよくなる
・自分のやりたいこと/得意なことができる
といった会社に入社できる可能性があるからです。
別の会社に転職しただけで、
自分が今まで抱えていた不安が
驚くほどあっさりと解消される可能性があります。
私自身、社会人5年目の時に転職しましたが、
前の会社で抱えていた様々な悩みが一気に解消し、
毎日会社に行くのが辛かった日々から
抜け出すことができました！
でも、転職してもっと状況が悪くなる可能性もあるよね。
ちょっと勇気が出ないなぁ…。
たしかに入社してみないとわからないこともあるし、
「転職」にはリスクがあるね！
でも「転職活動」はノーリスクだよ！
まだ転職する気がない、
転職する勇気がない。
という人も、
転職活動だけでもやっておく価値はあります。
転職にはリスクがありますが、
転職活動はノーリスクだからです。
いい仕事や会社が見つからなければ
転職しなければいいだけですし、
・自己分析をする
・職務経歴書を書く
・どんな会社からどんな求人が出ているのか確認する
だけでも、自分の市場価値を確認できる
とてもいい経験になります。
自分の市場価値を確認することで
・やりたい仕事をするためには、
今なにを頑張るべきなのか？
・自分が本当にしたいことはなんなのか？
・今の会社で働く以外にも選択肢がある！
ということがわかってきます。
私自身もそこまで強い気持ちで転職活動を始めたわけではないですが、
世の中にはこんなにいろんな会社が
自分の経歴に興味を持ってくれている！
ということを知れて、
視野がとても広がったことを覚えています。
今の会社で働き続けることに不安がある方は、
私が利用した転職エージェントのリンクを貼っておきますので、
まずは登録して、
転職活動を始めてみてくださいね^^
何度も言うけど「転職活動」はノーリスク！
この一歩で人生変わるかも知れないから、
ぜひ登録だけでもしてみてね！
理系キリンが利用した転職エージェントはこちら↓↓
転職活動をする際には
転職エージェントを複数登録するのがオススメです。
エージェントを利用することで、
自分が希望する業界・職種の専門家が
自己分析から職務経歴書の添削までフォローしてくれます。
さらに、エージェントとの相性があるので、
複数の転職エージェントに登録し、
各エージェントからのアドバイスを集約して、
希望する企業へのエントリーシートや職務経歴書作成をしてみてください。
まとめ
本記事では、
単身赴任のするデメリットを4つ紹介してきました。
・家族と過ごす時間が減る
・子供の信頼を損なう
・生活が乱れる
・今後の生活に不安を感じる
単身赴任は思っているよりも大変なことが多いです。
しかし、サラリーマンで働いている以上、転勤が避けられない状況の方も多くいることも事実です。
これから単身赴任をする方は
本記事で紹介したデメリットを家族と共にどう乗り越えるのか？
を、今から話し合っておいていただければと思います。
さらに、将来の生活が不安な人は、転職活動することをオススメします。
オススメする理由は転職活動を通して、自分の市場価値が確認できるからです。
また、「転職」にはリスクがありますが、
「転職活動」はノーリスクです。
少しでも将来に不安を持っている場合には、
転職する気がなくても、
転職エージェントに登録してみることをオススメします^^
※キリンがオススメする転職エージェントはこちら↓！
最後に、家族のために一人頑張って働いているパパママへ…。
辛いこともありますが家族で力を合わせて乗り越えましょう！
私も単身赴任経験者として陰ながら応援しています😄✨
それではまた次回！
さようならー！！
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